Перейти к публикации
Форум Телезритель
Новости

Новости

Политика

Общество

Комментарии, обсуждение

Общие интересы

Природа и путешествия

Это всё - на нашем форуме!

Берегите себя и близких!

Смотрите на National Geographic Wild

Дорогой Гость!

Добро пожаловать на Форум Телезритель. Как и в большинстве интернет-сообществ, для получения возможности оставлять свои комментарии или задать вопрос другим пользователям на актуальные темы, Вам необходимо войти под своей учётной записью или пройти быструю процедуру регистрации.


Бакша

Здоровье. Красота. Молодость

Рекомендованные сообщения

reinchil

ssyNrz068Yo.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

fEmhKnYbI88.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

XvFVfWnpzwU.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

s56e3U38AtI.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

oSOHMRscucU.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

ppqzxlT77pI.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

j3MC2-zDiOE.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

LCrjVPecqBw.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

O0YGPoC6JsI.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

yURRa22rHOY.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

jxl5amjIuoA.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

553vhGddCJU.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

r0tVm-Bdpwk.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

250782001_316219050.pdf-10.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

250782001_316219050.pdf-18.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

Важность инжира забывать нельзя! 
ZXHIWQo4c5w.jpg?size=600x300&quality=96&
Инжир содержит вещества, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное, отхаркивающее и очищающее действие. Он полезен при проблемах с пищеварением, заболеваниях дыхательных путей.

Для лечения ангины, ларингита, стоматита, а также для поддержания сил при зимне-весенней усталости, принимают отвар из плодов инжира, который оказывает также потогонное и жаропонижающее действие.
1 ст. ложку измельченного сухого инжира заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, охлаждают, принимать 4 раза в день по 100 мл.

При кашле, болезнях почек, гастрите, рекомендуется принимать молочный отвар инжира. Для его приготовления 2 ст. ложки измельченных плодов инжира отваривают в 200 мл молока, растирают эту смесь в кашицу и принимают трижды в день по четверти стакана.

При мочекаменной болезни используют водный раствор инжира. 5 шт. сухого инжира заливают стаканом кипятка, варят 5 минут на слабом огне, разминают, принимают 4 раза в день натощак.

При выпадении волос - настой листьев инжира. Залить 2 ст. ложки измельченного инжира 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час, принимать 4 раза в день по 100 мл перед едой.

Красота и молодость

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ.
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В.Фрунзе.

На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал "на отлично" государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием
"Активное долголетие". Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.

Книгу "Активное долголетие (моя система борьбы со старостью) при желании можно найти в интернете и в книжных магазинах.

В этой книге говорится о "виброгимнастике":

"Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.

Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.

Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».

Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. Помните, в начале главы я приводил пример с бутылкой, заполненной жидкостью?

Венозная кровь устремляется к сердцу.

Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.

При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.

Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во время подъема в гору. Эти минутные упражнения рекомендую делать через каждые 150— 200 м подъема. Особенно эффективно снимают усталость такие упражнения во время длительных походов, пешком.

Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями». Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта (микротромбофлебита вен сердечной мышцы).

Это подтверждают все сторонники виброгимнастики. Хочу привести в качестве примера свидетельство академика В. А. Амбарцумяна, успешно пользовавшегося виброгимнастикой. (Письмо приводится с разрешения автора).

«Дорогой Александр Александрович!

В период между 1966 и 1969 годами я несколько раз заболевал тромбофлебитом. В 1969 году после лечения тромбофлебита в больнице я стал применять предложенный Вами способ вибрационной гимнастики, когда болезнь еще не совсем прошла.

После двух-трех месяцев применения этого метода прошли все следы последней болезни. После этого у меня почти уже два года не было тромбофлебита. Мне кажется, что предлагаемый Вами способ действительно помогает предупреждать тромбофлебитные явления...»

В периодической печати я нередко встречаю сообщения, которые подтверждают пользу тряски, вибрации организма. Приведу одно такое сообщение, опубликованное в журнале «Техника — молодежи» № 7 за 1974 год под названием «Верхом от паралича».

«В 1952 году на Олимпийских играх в Хельсинки серебряную медаль в одном из видов верховой езды завоевала австралийская спортсменка Д. Хартель. Каково же было изумление публики, когда стало известно, что эта спортсменка в детстве перенесла полиомиелит и долгое время лежала в параличе!

Успех Хартель натолкнул медиков на мысль лечить последствия паралича с помощью верховой езды. И опыты, проводимые в ГДР, Англии, Швеции и Голландии, уже позволяют говорить о положительных результатах спортивно-терапевтической медицины. Так, в одну из клиник ФРГ поступил двенадцатилетний пациент с серьезнейшим нарушением координации движений. Мальчик не мог сделать один больше пяти-шести шагов, терял равновесие от малейшего толчка, речь его была невнятной, лицо непрерывно подергивалось. Даже врачи и специалисты по лечебной гимнастике не верили, что ребенок когда-нибудь преодолеет недуг. Но уже после пятнадцати уроков пациент держался на лошади без посторонней помощи. После тридцати пяти уроков он уже мог сам выполнять несложные гимнастические упражнения и слезать с лошади. После пятидесяти уроков он уже смело пускал лошадь галопом.

Специалисты считают, что, хотя верховая езда полностью не излечивает последствий паралича, она оказывает огромное положительное влияние на пациентов, укрепляя их общее физическое состояние".

Заключая рассказ о виброгимнастике и ее воздействии на организм человека, хочется дать еще такие советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюсти; во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредине комнаты. Лучше выполнять их в дверном проеме, где пол жестче, чтобы не вызвать нареканий соседей, живущих под вами.

v611TogAmsc.jpg?size=463x406&quality=96&-K3uUIsREk0.jpg?size=248x276&quality=96&

Источник

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

Bcg3af14KKY.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

IGcmZxEnjUM.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

eskuBuKRRTg.jpg?size=1754x1240&quality=9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

zpQNouo6i24.jpg?size=604x517&quality=96&proxy=1&sign=8e03d86131391635f60597a6760424a8

Кардамон - не просто пряность

- это отличное лечебное и профилактическое средство!

1. Универсальный антисептик.
Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может применяться при бытовых пищевых отравлениях, для полоскания горла при ангине, при стоматитах и гингивитах.

2. Профилактика кариеса.
Для этого неплохо иногда пожевать 1-2 щепотки кардамона. Однако это принесет пользу только людям без «дырок» в зубах и язвочек в полости рта.

3. Косметическое средство.
Отваром кардамона ополаскивают волосы против жирной себореи и перхоти.

4. Для похудения.
Его добавляют в ванны, особенно в солевые. Чтобы немного разогреть свое тело, достаточно половины литра отвара на 1 кг морской соли для стандартной ванны. Процедура длится не более 20 мин, желательно делать это в нижнем белье, чтобы защитить слизистые оболочки.

5. Вместо ферментных препаратов для улучшения пищеварения.
Кардамон, заваренный вместе с гвоздикой и имбирем в пропорции 1:1, является хорошим аналогом современных ферментных «банкетных таблеток», употребляемых после переедания. По некоторым данным, эта пряность способна корректировать состояние алкогольной интоксикации и снимать похмельный синдром, так что главное острое блюдо на вечеринке может оказаться очень кстати.

6. Тоник и заменитель жевательной резинки.
Семена кардамона при жевании не только освежают дыхание, но и оказывают легкий тонизирующий эффект.

А еще жевание кардамона избавляет от тошноты, например, в том случае, если человек плохо переносит поездку в транспорте.

Источник ВК

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

Вкусный и полезный завтрак на каждый день

Как утверждают специалисты, вкусный, полезный и легкий завтрак не сможет "подпортить" фигуру, а главное - зарядит энергией на целый день.

1. Творог с фруктами
2. Завтрак с вечера
3. Итальянский завтрак
4. Вкусный завтрак
5. Банановый коктейль

Питание

TINePO_1jpE.jpg?size=652x540&quality=96&

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

YzQoM6BftVs.jpg?size=650x538&quality=96&

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

7KnkZLrVQXs.jpg?size=649x538&quality=96&

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
reinchil

Bf6GHlFNjQg.jpg?size=648x537&quality=96&

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

  • Дни рождения в этом месяце празднуют:

    • FourSash
    • reinchil
    • traituatomups
    • Orisliree
    • Troshka
    • Нютка
    • АнираМ-77
    • Natalie
    • BELOBOZHICH
    • djsjka
    • ТоВстик
×
×
  • Создать...

Важная информация

Чтобы сделать этот веб-сайт лучше, мы разместили cookies на вашем устройстве. Вы можете изменить свои настройки cookies, в противном случае мы будем считать, что вы согласны с этим.


Уважаемые участники сообщества!

В скором будущем мы будем проводить технические работы и сайт будет отключен на несколько часов, планируем от двух до четырех.

О времени начала работ мы предупредим вас заранее.

Мечты.jpg

 

Вверх