Перейти к содержанию
Новости

Дорогой Гость!

Добро пожаловать на Форум Телезритель. Как и в большинстве интернет-сообществ, для получения возможности оставлять свои комментарии или задать вопрос другим пользователям на актуальные темы, Вам необходимо войти под своей учётной записью или пройти быструю процедуру регистрации.


Поиск сообщества

Показаны результаты для тегов 'Обмен опытом'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип контента


Форумы

  • Информация. Новости форума
    • Объявления, новости
  • Телевидение России
    • Обязательные общедоступные телеканалы
    • Федеральные, спутниковые и региональные телеканалы
    • Развлекательные теле-шоу и передачи
    • Документалистика на ТВ. Общее
  • Общественно-политический раздел
  • Кино и сериалы
  • Болталка
  • Дом, отдых, развлечения и увлечения
  • Архивы
  • Обратная связь сайта
  • Кошки и коты Наши любимцы
  • Кошки и коты О кошках
  • Кошки и коты Общее
  • Кулинария Копилка рецептов
  • Кулинария Общее
  • Наша Родина - Советский Союз! Общее
  • Наша Родина - Советский Союз! Ностальгия
  • Авто-клуб Ремонт
  • Авто-клуб Своими руками
  • Авто-клуб Общее
  • Авто-клуб Моя машина
  • Авто-клуб Реклама
  • Авто-клуб ПДД
  • Будем здоровы! Своими руками
  • Будем здоровы! Общее
  • Будем здоровы! Болячки
  • Будем здоровы! Питание
  • Очевидное-невероятное Очевидное - невероятное
  • Очевидное-невероятное Вселенная
  • Очевидное-невероятное Эзотерика
  • Очевидное-невероятное Общее

Категории

  • Новости политики
    • Россия
    • Международная панорама
  • Новости без политики
    • Российские новости
    • Зарубежные события
  • Новости культуры и искусства
  • Новости спорта

Блоги

Без результатов

Без результатов


Поиск результатов в...

Поиск контента, содержащего...


Дата создания

  • Начало

    Конец


Дата обновления

  • Начало

    Конец


Фильтр по количеству...

Найдено: 10 результатов

  1. Пипа Суринамская

    ДАЧА НА КАНАРАХ...И НЕ ТОЛЬКО

    Дорогие форумчане!! У многих из нас есть любимый сердцу кусочек земли. Много разного и интересного там происходит. Так давайте же делиться своей радостью!! Успехами в земледелии,цветоводстве, отдыхе!! Я знаю, у многих есть о чем рассказать и чем поделиться!!!
  2. СВОИМИ РУКАМИ ... Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ваши ру­ки. На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы. Для моментального избавле­ния от некоторых видов боли вы можете по­пробовать простые приемы самопомощи: 1. ПРОСТУДА Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точ­ку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и про­тив часовой стрелки. Этот массаж особен­но хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в тече­ние нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз, 2. БОЛЬ В СПИНЕ Большим пальцем правой руки с сильным на­жимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого осно­вания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Масси­руя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позво­ночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схе­му) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела. 3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего свя­зана с плохой осанкой, поэтому для начала не­обходимо выяснить, в чем причина вашей бо­ли. Если вы подозреваете, что причина в не­удобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо под­держивала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку. 4. СТРЕСС Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реак­ция. Чтобы избавиться от стресса, под влия­нием которого мы находимся в сложную ми­нуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого паль­ца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут. 5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ Чтобы почувствовать моментальное облегче­ние, сделайте такой простой массаж – пощу­пайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уве­ренным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не прохо­дит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы. 6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА Стимулируйте точки, влияющие на пищеваре­ние, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к ми­зинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от не­сварения – стимуляция соответствующих то­чек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты. 7. ЗАПОР Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
  3. Извечный спор: возможна ли дружба между мужчиной и женщиной? Мнения разделились: кто-то склоняется к тому, что это невозможно и что рано или поздно, но дружеские отношения переходят в нечто большее. Кто-то считает, что такое явление имеет место быть, люди дружат годами и десятилетиями, при этом - без всяких двусмысленностей. Что об этой стороне жизни, касающейся многих из людей, думаете Вы?
  4. Как сделать свой сайт? Делимся опытом.. Кому не жалко)))
  5. Спасаемся от варикоза Пять простых способов спасти ноги от варикоза Что есть, пить, какие делать процедуры всем тем, у кого проблемы с венами, советуют эксперты Варикозным расширением вен страдает каждая четвертая женщина. Причин тому много - и наследственная предрасположенность, и сидячая работа, и гормональный фон. Как же обезопасить свои ножки и не отказываться от мини в одежде и элегантной обуви? Вот несколько простых правил. Следуй моде без вреда Джинсы в обтяжку, чулки с тугими кружевными резинками, корсеты - все это выглядит сексуально, но, увы, идет вразрез со здоровым образом жизни. Резинки, застежки, плотные материалы пережимают сосуды, что со временем ведет к венозной недостаточности. Потому старайтесь носить сильно утягивающие вещи не чаще раза-двух в неделю. Если вы целый день на шпильках, то после работы выделите минут 15-20, чтобы посидеть или прилечь, освободившись от туфель, с приподнятыми ногами. Это поможет восстановить кровоток. А на ночь хорошо сделать для ног теплую ванночку с морской солью. Во время длительных путешествий на машине или авиаперелетах надевайте компрессионный трикотаж. Это поможет держать в тонусе венозную стенку и служит профилактикой варикозной болезни, рассказывает врач-флеболог Алексей Степанов. Не парься Сауна, баня, очень горячие ванны, долгое пребывание на солнце и злоупотребление солярием не рекомендуются людям с нарушениями в венозной системе и при предрасположенности к варикозу. После тепловых процедур нужно обязательно ополаскивать ноги холодной водой – это повышает тонус вен. А вот все водные процедуры без нагревания очень полезны для вен. Было бы здорово хотя бы два раза в неделю посещать бассейн. Делай правильный массаж Депиляция горячим воском, антицеллюлитный массаж костяшками пальцев или специальными массажерами, а также вакуумный и роликовый массажи могут повредить тем, у кого проблемные вены на ногах или есть склонность к варикозу. Эти процедуры способствуют усилению сосудистого рисунка, появлению сосудистых звездочек, синяков и даже участков гиперпигментации кожи, от которых очень трудно избавиться.. Но есть комплексы спа-процедур, которые, напротив, улучшают венозный тонус - это минеральные ванны, гидромассаж, душ Шарко, обертывания с морскими водорослями, релакс-массажи, массаж ступней и пальцев ног, которые стимулируют кровеносные сосуды и способствуют улучшению венозного оттока. Ешь гречку и пей чай с малиной Для профилактики варикоза меню должно быть направлено на укрепление сосудистых стенок. Полезны рутин и аскорбинка (их много в цитрусовых, малине, черноплодной рябине, шиповнике, облепихе, черной смородине, болгарском перце, киви). Также для вен полезны клетчатка и биофлавоноиды. Кстати, хорошо укрепляет сосуды и гречневая каша - за счет антиоксиданта кверцетина (он также содержится в зеленом чае и чернике). А вот продукты, которые могут венам навредить. Например, это продукты, богатые витамином К (шпинат, шавель). Его избыток может привести к сгущению крови и, как следствие, образованию тромбов. Потому при венозной недостаточности есть смысл относиться к продуктам, богатым витамином К, осторожнее и не есть их часто и помногу, говорит диетолог Светлана Бережная. Также старайтесь не налегать на копчености. При копчении мяса и рыбы образуются не очень полезные для здоровья в целом и для сосудов в частности соединения - фенолы, которые обладают потенциально канцерогенным действием и усиливают тромбообразование. Контролируй вес Ожирение - один из важных факторов развития варикоза и венозной недостаточности впоследствии. Сосуды ног испытывают гипернагрузку, вследствие чего возникают нарушения в работе венозных клапанов. К тому же у большинства людей с лишним весом наблюдаются и гормональные проблемы, нарушения обмена веществ, что также не лучшим образом сказывается на венозной системе. Есть данные, что дисбаланс женских половых гормонов приводит к потере эластичности венозной стенки и ухудшению венозного оттока. Источник: КП
  6. Гришин Владимир

    Плач естественный и капризный

    Плач естественный и капризный От автора: Младенец - не беспомощен. Это активное, заботящееся о своих интересах существо, достаточно способное, чтобы управлять родителями, вооруженное для этого всем необходимым арсеналом. Это подготовленная природой боевая единица, маленький энергичный субъект, использующий любую некомпетентность взрослых, легко запрыгивающий на "шею" родителям и захватывающий над ними власть, но не в своих интересах. И зависит судьба ребёнка от того, каким он пришёл в семью: "ребёнком-ангелом", "ребёнком-орешком", "ребёнком-алмазиком" и т.д., да от качества его социализации. Пока ребенок маленький (2-6 мес.), у него механизм общения - естественный плач, он возникает по причине: - голоден; - дискомфорт; - болен; - отсутствие положительного эмоционального контакта. Но этот период заканчивается и начинается естественный процесс психического развития через научение. Этот период настолько важен для ребенка, родителей и в целом для общества, что в нем может сформироватся сначала капризный плач, потом истерические крик и соответствующие действия. Поэтому чтобы не допустить ошибок, надо просто приучить ребенка просить что-либо без плача, например: ребенок устал быть в манеже, ему требуется внимание, любовь - он тянет руки вверх и плачет естественно. Что значит, если тянет руки, просит? Это - готовность к научению. Научение (словарь С.Ю. Головин) - процесс и результат приобретения индивидуального опыта. Как всякое приобретение социального опыта, научение включает в себя протекающие неосозноваемо уяснение содержания материала и его закрепление (запоминание непроизвольное). Цитата закончена. Очень серьезная ошибка родителей, когда сразу берут его на руки. Таким образом формируется привычка просить через капризный плач, а желательно поступить так: постараться во время плача отвлечь ребенка, успокоить его, а потом дать желаемое, если это необходимо. В случае, если не удается успокоить ребенка, то надо удовлетворить его просьбу, но это не должно быть системой. В противном случае каприный плач и другие негативные действия будут присутствовать при каждой его просьбе. Приблизительно в 2 года начинается Кризис двух лет (в устаревшей литературе Кризис 3-х лет) и у ребёнка начинаются развиваться уже другие задатки протеста, которые зависят от степени капризности и зависимости от физиологической, психологической наследственности, таким образом формируется характер и доверие к людям (миру). Если до двух лет протест был сформирован родителями в виде капризного плача, неврозов, которые возникают из-за противоречий между ребенком и взрослыми и трансформируются в виде различных тиков, то после двух лет протесты в виде семизвездия кризиса двух лет - негативизм, упрямство, бравада и т.д. Надо отметить, что формы протеста (капризный плач и прочие проблемы) возникают по разному в зависимости от физиологической и психологической (тип нервной системы и т.д.) наследственности. Условно детей можно разделить по следующим образам: "дети ангелы", "дети орешки", "дети алмазики". Понятно, что для всех детей необходим профессионализм родителей, но для последних механизмы развития психики должны быть более совершенны и даже креативны. Чтобы был полный успех в развитии психики детей необходимо участие в этом процессе отцов. "Один ум хорошо, а два лучше". Очень важно понять, что начальный процесс психического развития ребенка это фундамент его судьбы - формируется определённый "клубок впечатлений", который разматывается всю жизнь. Самая большая проблема для учителей начальных классов это трудно обучаемые дети и эту задачу можно решать с помощью данной статьи. PS: Статью я написал дня три назад, размещена она на одном из психологических форум. Пожалуйста вопросы.
  7. От автора:это вторая статья из проекта Моральная семья. Младенец - не беспомощен. Это активное, заботящееся о своих интересах существо, достаточно способное, чтобы управлять родителями, вооруженное для этого всем необходимым арсеналом. Это подготовленная природой боевая единица, маленький энергичный субъект, использующий любую некомпетентность взрослых, легко запрыгивающий на "шею" родителям и захватывающий над ними власть, но не в своих интересах. И зависит судьба ребёнка от того, каким он пришёл в семью: "ребёнком-ангелом", "ребёнком-орешком", "ребёнком-алмазиком" и т.д., да от качества его социализации. Пока ребенок маленький (2-6 мес.), у него механизм общения - естественный плач, он возникает по причине: - голоден; - дискомфорт; - болен; - отсутствие положительного эмоционального контакта. Но этот период заканчивается и начинается естественный процесс психического развития через научение. Этот период настолько важен для ребенка, родителей и в целом для общества, что в нем может сформироваться сначала капризный плач, потом истерические крик и соответствующие действия. Поэтому чтобы не допустить ошибок, надо просто приучить ребенка просить что-либо без плача, например: ребенок устал быть в манеже, ему требуется внимание, любовь - он тянет руки вверх и плачет естественно. Что значит, если тянет руки, просит? Это - готовность к научению. Научение (словарь С.Ю. Головин) - процесс и результат приобретения индивидуального опыта. Как всякое приобретение социального опыта, научение включает в себя протекающие неосозноваемо уяснение содержания материала и его закрепление (запоминание непроизвольное). Цитата закончена. Очень серьезная ошибка родителей, когда сразу берут его на руки. Таким образом формируется привычка просить через капризный плач, а желательно поступить так: постараться во время плача отвлечь ребенка, успокоить его, а потом дать желаемое, если это необходимо. В случае, если не удается успокоить ребенка, то надо удовлетворить его просьбу, но это не должно быть системой. В противном случае каприный плач и другие негативные действия будут присутствовать при каждой его просьбе. Приблизительно в 2 года начинается Кризис двух лет (в устаревшей литературе Кризис 3-х лет) и у ребёнка начинаются развиваться уже другие задатки протеста, которые зависят от степени капризности и зависимости от физиологической, психологической наследственности, таким образом формируется характер и доверие к людям (миру). Если до двух лет протест был сформирован родителями в виде капризного плача, неврозов, которые возникают из-за противоречий между ребенком и взрослыми и трансформируются в виде различных тиков, то после двух лет протесты в виде семизвездия кризиса двух лет - негативизм, упрямство, бравада и т.д. Надо отметить, что формы протеста (капризный плач и прочие проблемы) возникают по разному в зависимости от физиологической и психологической (тип нервной системы и т.д.) наследственности. Условно детей можно разделить по следующим образам: "дети ангелы", "дети орешки", "дети алмазики". Понятно, что для всех детей необходим профессионализм родителей, но для последних механизмы развития психики должны быть более совершенны и даже креативны. Чтобы был полный успех в развитии психики детей необходимо участие в этом процессе отцов. "Один ум хорошо, а два лучше". Очень важно понять, что начальный процесс психического развития ребенка это фундамент его судьбы - формируется определённый "клубок психических установок, привычек, механизмов психической защиты", который разматывается всю жизнь. Таким образом, капризный плач, истерики и тд. возникают по двум причинам: наследственные личностные особенности ребёнка, которые не меняются и психологическая не компетентность родителей.
  8. Гришин Владимир

    Знания самые полезные.

    Знания самые полезные. Информация трансформируется в знания, умения и навыки. Она исходит от предыдущих поколений, ну и конечно, людей ныне живущих. Самые активные авторы информации учёные, интеллигенция, люди властных структур. Особую роль в распространению информации занимает государство и часто религии. В связи с этим предлагаю дискуссию и высказать мнение на предмет Какие знания важней.
  9. Антивор

    Шарлатаны

    Авторы документального цикла "Теория заговора" дадут ответы на простые вопросы, которые обычно не приходят в голову. Почему литр воды стоит дороже литра бензина? Почему в аптеках продают лекарства, которые ни от чего не лечат? Почему один крем в десятки раз дороже другого, если их состав идентичен? Нас обманывают и пытаются нажиться на наших проблемах и нуждах. Нас заставляют покупать то, что у нас и так есть. И это не случайность, а хорошо продуманный механизм. Производителей волнуют только деньги. "Просто бизнес, ничего личного". Это своего рода заговор и мы раскроем, как он работает. С помощью инсайдеров и экспертов по всему миру. Нобелевских лауреатов и бывших сотрудников транснациональных корпораций, чиновников международных организаций и обычных продавцов. От глобальных вопросов в своем расследовании мы дойдем до конкретики. Какую бытовую технику покупать, стоит ли платить за воду в бутылках, что на самом деле продают нам пищевые корпорации, как отличить шарлатанов в белых халатах от настоящих врачей... Шарлатаны, выпуск от 16 ноября 2014 г Как вернуть товар-"пустышку"? Как привлечь к ответственности лже-врачей? Об этом и поговорим! Раздел: Телепроекты Шарлатаны16.11.2014Здоровье — дорогой товар. Его выгодно продавать. Лечить при этом совсем не обязательно. Шарлатаны от медицины. Они говорят как врачи, выглядят как... Подробнее »
  10. Фильм Влада Дорохова "Сети лжи" (фрагменты): в том числе - косметика ДеШели, пылесосы: сетевой обман... Обсуждение, рекомендации по возврату ненадлежащего товара, обмен мнениями.
×
×
  • Создать...

Важная информация

Мы разместили cookie-файлы на ваше устройство, чтобы помочь сделать этот сайт лучше. Вы можете изменить свои настройки cookie-файлов, или продолжить без изменения настроек.